KeepYourDrive met Mini en Cycling Vlaanderen



WAT?

MINI en Cycling Vlaanderen motiveren alle leden van Cycling Vlaanderen met wekelijks een aantal gezonde stimulansen, met een sportieve en fietsgerelateerde inslag.

 

HOE?

Door wekelijks tal van leuke (en ludieke) sportieve uitdagingen te lanceren, waarbij de deelnemers elkaar verder stimuleren. Iedereen kan deelnemen, alle drempels worden weggenomen.

 

WAAROM DEELNEMEN?

Iedereen die deelneemt maakt op het einde van iedere week kans op volgende prijzen, met dank aan MINI!

 

HOE KAN IK DEELNEMEN?

Stap 1: Cycling Vlaanderen lanceert wekelijks 4 verschillende evenementen via hun Facebookpagina . Op deze Facebookpagina wordt de uitdaging van die week voorgesteld.

Stap 2: Neem per week deel aan minstens 3 van de evenementen om kans te maken op één van de prijzen. Deelnemen doe je door op 'GAAT' te klikken bij het evenement.

Stap 3: Niet noodzakelijk, maar leuk om anderen te motiveren: toon hoe jij de uitdaging tot een goed einde brengt door jouw filmpje of foto in de evenementdiscussie te delen!
 

 

Uitdagingen week 1 (23/03/2020 - 29/03/2020 )

Uitdaging 1 - Vrijloopkampioen

Hoe ver kan jij uitbollen zonder je voeten op de grond te zetten? Start in stilstand en trap drie keer zo hard als je kan.

>> KLIK HIER OM NAAR ONZE EVENTPAGINA TE GAAN

 

Uitdaging 2 - Fietsen zonder fiets

Breng jij deze oefeningen tot een goed einde?

  • 2 x 30” vanuit plankhouding (handen-voetensteun) je knie naar voor toe brengen (Mountain climbers)
  • Side bridge + knie van je bovenste been naar de borst toe brengen: 2x (5 x links – 5 x rechts)
  • Back bridge + knie naar de borst: 2x (5 x links – 5 x rechts)

>> KLIK HIER OM NAAR ONZE EVENTPAGINA TE GAAN

 

Uitdaging 3 - Wisselzone

De hel voor iedere fietser: een lekke band. Maar wat is jouw recordtijd om een binnenband te vervangen?

>> KLIK HIER OM NAAR ONZE EVENTPAGINA TE GAAN
 

Uitdaging 4 - 'Jong-geleerd'

Hoe goed kun jij drinkbussen aannemen... door te jongleren? Probeer te jongleren met 2,3,4, ... drinkbussen. Leeg of gevuld, aan jou de keuze.

>> KLIK HIER OM NAAR ONZE EVENTPAGINA TE GAAN

 

 




Artikel geplaatst n.a.v. bron:
 
Op:  24-03-2020

Artikel ongepast?

Dit artikel is ongepast

Gelieve ons te laten weten waarom u dit artikel ongepast acht.

Gelieve je eerst aan te melden.
Registreren en berichten schrijven is gratis.


Registreer hier! Aanmelden!




Heb je nieuws uit jouw regio en wil je dat hier gratis plaatsen?
 



Meer nieuws over PRpress

Antwerpen
27-03-2020

De sluiting van horeca- en handelszaken zijn natuurlijk noodzakelijk geweest om de verspreiding van het coronavirus zo veel mogelijk in te dijken, zoals het ernaar uitziet zullen we nog hele poos in deze uitzonderlijke tijden vertoeven. Op financieel vlak brengt dit voor ons allemaal onzekere tijden met zich mee. Laat ons samen de lokale horeca- en handelszaken ondersteunen zodat ook zij door...


Meer info

PRpress
Brussel
27-03-2020

De crisiscel corona van de KBVB, waarin alle entiteiten van het Belgisch voetbal vertegenwoordigd zijn (KBVB, Voetbal Vlaanderen, ACFF en Pro League), kwam deze voormiddag virtueel samen om het verdere verloop van de competities te bespreken.De jeugd- en amateurcompetities van het seizoen 2019-2020 worden definitief stopgezet:Stand van 12 maart 2020 bepaalt het sportief eindklassement Besluit...


Meer info

PRpress
Scherpenheuvel-Zichem
27-03-2020

Fysieke activiteiten in openlucht, met respect voor de sociale afstand, zoals wandelen, fietsen en joggen zijn toegestaan. Verplaatsingen met de auto voor deze recreatieve activiteiten zijn niet toegestaan.Burgemeester Manu Claes stelt: “We merken echter dat in Averbode Bos & Heide grote aantallen recreatieve bezoekers met de wagen blijven toekomen.” Er wordt daarom een...


Meer info

PRpress
Izegem
27-03-2020

Hulpverleners staan paraat via telefoon, mail & chat. Ook tijdens de Coronacrisis is CAW Centraal-West-Vlaanderen er voor mensen met een welzijnsvraag.Het Coronavirus roept voor veel mensen extra vragen op. In uw kot blijven is niet gemakkelijk en leidt soms tot spanning, eenzaamheid, angst, ....CAW Centraal-West-Vlaanderen staat paraat via telefoon, mail en chat om mensen zo goed mogelijk te...


Meer info

PRpress



Advertenties



Klik hier voor het nieuws uit
Maas en Kempenland | Antwerpen | VL-Brabant | Limburg | Kempen | Oost-VL | West-VL | Brussel | De Kust |

Media Partners

X
Geen vervelende pop-up meer?
Geen probleem meld je gewoon aan, de digitale krant is gratis.
Bovendien kan je ook zelf artikels plaatsen.
inVlaanderen.be gebruikt cookies en verzamelt gegevens om de gebruikersnelheid te kunnen verbeteren. Meer info: https://www.invlaanderen.be/pagina/privacy

Ok, ik snap het