Hou je lichaam fit en soepel.
Hou je lichaam fit en soepel en probeer dagelijks enkele eenvoudige stretch oefeningen te doen. Zo vermijd je dat de bloedcirculatie stagneert en de verzuring in de spieren treedt met op langere termijn pijnlijke spierknopen tot gevolg.
Probeer deze 5 oefeningen voor (pijnlijke) nek en schouders.
https://www.misas.be/blog
https://www.youtube.com/watch?v=37FbGmYfuSQ
Wil je een tip of een truk plaatsen?
Meer nieuws over Misas
Kontich
Meer info
Misas
04-05-2020
Wist je dat ……...onze gedachten en onze emoties ons immuunsysteem kunnen versterken en zelfs preventief kunnen ondersteunen? Onderzoek heeft aangetoond dat emoties zoals dankbaarheid en vreugde het immuunsysteem positief beïnvloeden. Zoek redenen om dankbaar te zijn, kijk naar comedies, richt je focus op wat wel goed loopt.......gezondheid niet alleen iets lichamelijk is maar...
Meer info
MisasAdvertenties
Media Partners
X
Geen vervelende pop-up meer?
Geen probleem meld je gewoon aan, de digitale krant is gratis.Bovendien kan je ook zelf artikels plaatsen.